후기19 다이어터의 달리기 다이어트 효과 알아보기 개인적으로 달리기는 다이어트를 하기 위해 가장 좋은 방법이라고 생각합니다. 다이어트를 위한 운동이 여러 가지가 있지만 제가 체험해본 바로는 달리기, 즉 러닝이 가장 좋은 효과를 가졌던 것 같습니다. 자전거와 걷기, 홈트레이닝 등 유산소 운동을 할 수 있는 것들은 참 많지만 러닝 후 몸의 변화는 달리기가 가장 좋았는데요. 그러면 달리기가 왜 좋은지, 얼마나 좋았는지 경험을 토대로 소개하려고 합니다. 러닝 다이어터의 달리기 다이어트 효과 알아보기 본격적으로 런닝을 시작한 것은 작년 3월부터였습니다. 물론 그전부터 달리기를 계속했지만 꾸준히 한 것은 아니었습니다. 좀 하다가 말고 다시 하다가 말고 하는 식으로 달리기를 했습니다. 정말 본격적으로 시작한 것은 얼마 되지 않은 것이죠. 하지만 전 과거 다이어트를 .. 2022. 1. 10. 코막힘 수술 비중격만곡증 수술 후 1년 지난 후기 비중격 만곡증 수술을 한 지 1년이 되었습니다. 그동안 단순히 비염인 줄 알고만 살았다가 우연한 계기로 인해서 비염이 아닌 비중격 만곡증이라는 것을 알게 되었는데요. 수술 과정은 고통스러웠지만 그래도 생각보다 꽤 괜찮았던 수술인 것 같습니다. 확실히 코 안의 공간이 넓어진 것 같은 느낌은 확실히 있습니다. 이번 포스팅에서는 비중격 만곡증 수술 후 1년이 지난 후기에 대해서 공유하려고 합니다. 비중격만곡증 수술 1년 후기 비중격만곡증 수술은 휘어져 있는 코의 중앙인 비중격이 한쪽으로 휘어져있어서 생깁니다. 비중격이 한쪽으로 휘어져 있기 때문에 한쪽으로는 숨을 쉬는 데에는 지장이 없지만 다른 쪽으로 숨을 쉬기에는 굉장히 불편하죠. 그런데 많은 사람들이 본인이 비중격 만곡증이 있는 줄 모릅니다. 그저 비염이라.. 2021. 12. 15. 마우스보다 편리한 맥북 트랙패드 장점 후기 윈도만 사용했던 시절에는 맥북 트랙패드가 이렇게 편한지 잘 몰랐습니다. 그냥 사람들이 편하다고만 말해서 도대체 이 네모난 패드가 마우스보다 편하다는 말이 이해가 가질 않았는데요. 지난 2년 동안 맥북을 사용하면서 어느덧 트랙패드에 완전히 적응해버렸고 이제는 마우스보다 훨씬 편하다고 느끼고 있습니다. 그렇다면 어떤 부분에서 트랙패드가 편한 걸까요. 생각보다 편리한 맥북 트랙패드 장점 후기 저는 맥북프로 13인치를 사용하고 있습니다. 2019년에 나온 인텔 맥북 터치바 모델인데요. 요즘에야 M1 맥북이 나오면서 하드웨어적인 부분에서 변화가 있지만 그렇다고 해서 예전 인텔 맥북이 나쁘지는 않습니다. 오히려 M1에서는 할 수 없는 부분도 인텔 맥북에서는 가능한 것들도 있지요. 이런 변화 속에서 여전히 트랙패드는.. 2021. 12. 6. 비전공자 2021년 3회 정보처리기사 실기 후기(쉽지 않았던 시험) 2021년 3회 정보처리기사 실기 시험은 어려웠습니다. 물론 학원 프로젝트로 인해서 공부를 많이 하지 못해서겠지만 다른 기출문제를 풀어봐도 확실히 이번 시험이 어려웠다고 생각하는데요. 각종 커뮤니티에서도 이번 3회 정보처리기사 실기는 어려웠다고 하고 심지어 강의를 하는 선생님들의 의견을 봐도 어려웠다고 하니 공부량에 상관없이 어려운 게 맞는 것 같네요. 2021년 3회 정보처리기사 실기 후기 2021년 3회 정보처리기사 필기는 비교적 쉽게 합격을 했습니다. 공부를 많이 하기도 했고 학원 시험때문에 공부한 데이터베이스 파트가 쉽게 나와서 다른 파트에서 고득점이 나오지 않았어도 데이터베이스에서 고득점을 맞아서 평균 60점을 가뿐히 넘길 수 있었습니다. 그래서 실기도 무난하게 보지 않을까 생각했는데 막상 봐보.. 2021. 11. 21. 비전공자 IT국비학원 수업 3개월 중간 후기 전체 6개월 과정 중 절반인 3개월이 지났다. 자바를 시작으로 오라클을 거쳐 HTML, CSS 그리고 요즘은 자바스크립트를 배우고 있다. 국비 학원이 쉽지 않다는 얘기는 많이 들었지만 직접 경험해보니 많이 힘들다. 너무나 많은 부분을 너무 빠른 시간에 배우다 보니 머리에 들어오지 않은 부분이 많다. 2021.07.26 - [개발 & 기술] - 개발자가 되기 위한 비전공자의 IT국비지원학원 후기 #9 2021.07.19 - [개발 & 기술] - 개발자가 되기 위한 비전공자의 IT국비지원학원 후기 #8 2021.07.12 - [개발 & 기술] - 개발자가 되기 위한 비전공자의 IT국비지원학원 후기 #7 3개월이 지난 비전공자 IT국비학원 중간 후기 자바 웹개발 과정의 절반이 끝났다. 확실히 힘이 많이 든다... 2021. 8. 29. 내돈내산 브리타정수기 6개월 사용 후기 일상에서 식수를 해결하는 방법은 여러 가지가 있다. 정수기를 설치할 수도 있고 페트병으로 사 먹을 수도 있다. 그리고 브리타 정수기를 이용하는 방법도 있다. 꼭 뭐가 답이라고는 할 수 없지만 브리타 정수기를 사용하는 사람으로서 브리타 정수기를 추천하고 싶다. 이유에 대해서는 아래에 더 자세히 포스팅하려고 한다. 내돈 주고 산 브리타 정수기 6개월 사용 후기 브리타 정수기를 알게 된 것은 유튜브를 통해서이다. 우연히 영상 하나를 보게 되었는데 거기서 유튜버가 자기는 식수를 브리타 정수기로 해결한다고 했다. 뭔가 싶어서 검색했더니 필터를 통해서 물을 정수해주는 물통 정수기이다. 그렇게 알고만 있다가 6개월 전에 구입해서 지금까지 잘 사용하고 있다. 그렇다면 브리타정수기는 뭐가 좋은 것일까? 정리하면 다음과 .. 2021. 8. 19. 이전 1 2 3 4 다음
