생닭가슴살1 닭가슴살 단백질 함량 및 다이어트 후기 다이어트하면 꼭 빠지지 않는 음식이 바로 닭가슴살이죠. 그 어떤 음식보다도 많이 먹고 많은 사람들의 건강을 책임지고 있는 음식입니다. 다이어트를 하지 않는 사람의 입장에서 꼭 이거로 다이어트를 해야 하는 것이 맞나 싶은 생각이 드는데요. 저도 다이어트를 하기 전까지는 그랬습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 왜 닭가슴살을 다이어트할 때 많이 먹는지 한번 알아보겠습니다. 단백질 함량 및 다이어트 후기 닭가슴살을 대표적인 다이어트 음식으로 꼽는 이유는 여러가지가 있습니다. 근육을 생성하고 몸의 영양소를 골고루 할 수 있게끔 도와주는 단백질을 섭취하기 위해서입니다. 하지만 단백질을 가지고 있는 음식이 정말 많은데 왜 닭가슴살이어야만 할까요? 여러 가지 이유가 있겠지만 가장 큰 이유는 지방이나 다른 요소들이 적으면.. 2022. 1. 23. 이전 1 다음
