비타민C2 비타민C 하루 권장량 효능 부작용 주의사항 알아보기 비타민C는 많은 음식을 통해서 쉽게 섭취할 수 있습니다. 요즘같이 날씨가 추워지면 귤을 많이 먹게 되는데요. 귤 외에도 다른 과일이나 음식에 비타민C가 정말 많죠. 그렇다면 비타민C의 효능은 어떻고 하루 권장량은 얼마나 되는지 알아보겠습니다. 그리고 너무 많이 먹을 경우 부작용은 어떤지도 소개해드리겠습니다. 비타민C 하루 권장량 효능 부작용 살펴보기 비타민C 효능 비타민C는 전체적으로 우리 신체의 뼈와 혈관, 근육 조직이 형성을 담당하고 있는 비타민입니다. 비타민C의 대표적인 효능으로는 피부의 노화를 막아주고 백내장을 예방하고 빈혈과 감기를 예방해주는 것이 있습니다. 또한 괴혈병을 예방할 뿐 아니라 피로의 감소를 막아주고 우울증과 같은 심리적인 질환에도 효과가 있습니다. 특히 요즘에는 다이어트 예방에 효.. 2021. 11. 23. 방탄소년단 BTS 비타민C 레모나 내돈내산 후기 하루하루가 피곤한 직장인들에게는 중간중간 에너지를 보충해줄 것들이 필요하다. 이는 개개인마다 다르다. 누군가는 달콤한 초콜릿이 될 수 있고, 또 누군가에게는 카페인 두둑한 커피가 될 수 있다. 물론 둘 다 좋지만 과하게 먹으면 괜히 뭔가 잘못한 거 아닌가 싶은 죄책감을 가지게 한다. 하지만 안 먹자니 하루가 너무 피곤해서 도저히 견딜 수 없다. 그럴 때에 레모나는 괜찮은 대안이 될 것 같다. 비타민 C 하면 생각나는 대표적인 제품인데 출시된 지 꽤 됐음에도 불구하고 아직까지도 잘 팔리고 있는 것을 보면 레모나가 하는 기능이 나름 효과가 있나 보다 싶다. bts가 모델로 활동하고 있는 레모나 비타민C를 사서 먹은지 반년이 넘었다. 작년에 한창 공부를 하던 시기에 구매를 했는데 .. 2021. 7. 16. 이전 1 다음
