비타민4 탈모 검은콩 효능과 개인적인 생각 검은콩은 탈모에 좋은 음식으로 많이 알려져 있습니다. 그래서 많은 사람들이 검은콩을 꾸준히 먹죠. 반찬으로도 먹고 밥에 넣어서도 먹고 갈아서도 먹고 다양한 방식으로 먹습니다. 그런데 검은콩이 정말 탈모에 큰 효과가 있을까요. 왜 검은콩이 탈모에 좋다고 알려져 있는지 알아보고 개인적인 후기도 적어보려고 합니다. 탈모 검은콩 효능와 개인적인 생각 탈모가 시작되고 나서 한동안 검은콩을 꾸준히 먹었습니다. 검은콩 관련 음식을 사서 먹은 것이 아니라 진짜 검은콩을 사서 물에 불리고 나름대로의 방식으로 검은콩을 먹었습니다. 그때는 왠지 순수 검은콩이 아니면 탈모에 효과를 얻지 못할 것 같다는 생각이 있었기 때문이죠. 그래서 어떻게 하면 검은콩을 꾸준히 오래 먹을 수 있을지도 여러 시도를 했었습니다. 물에 불려도 보.. 2021. 12. 11. 대표적인 탈모 영양제 비오틴 효능 하루권장량 후기 탈모인들에게 비오틴은 유명한 영양제입니다. 그만큼 탈모관리에 있어서 필수적인 영양소로 알려져 있는데요. 저도 최근 1년 동안 꾸준히 비오틴을 먹고 있습니다. 이번 포스팅에서는 비오틴의 효능과 하루 권장량에 대해서 알아보고 제가 직접 비오틴을 먹으면서 느꼈던 후기에 대해서도 소개하려고 합니다. 대표적인 탈모 영양제 비오틴 효능 하루권장량 후기 비오틴은 다른 말로 비타민 B7이라고 합니다. 주로 피부나 모발에 영향을 준다고 알려져 있는데요. 전체적으로는 지방이나 탄수화물, 남성 호르몬을 분비하는 역할 등을 담당하고 있습니다. 비오틴을 먹으면 체내에서 단백질과 결합하고 분해 뒤 흡수되며 나머지는 배출됩니다. 피부와 모발 건강과 연관되어 있다고 하니 비오틴이 유명해졌나 봅니다. 실제로 탈모인 사람들은 대부분 비.. 2021. 11. 27. 비타민C 하루 권장량 효능 부작용 주의사항 알아보기 비타민C는 많은 음식을 통해서 쉽게 섭취할 수 있습니다. 요즘같이 날씨가 추워지면 귤을 많이 먹게 되는데요. 귤 외에도 다른 과일이나 음식에 비타민C가 정말 많죠. 그렇다면 비타민C의 효능은 어떻고 하루 권장량은 얼마나 되는지 알아보겠습니다. 그리고 너무 많이 먹을 경우 부작용은 어떤지도 소개해드리겠습니다. 비타민C 하루 권장량 효능 부작용 살펴보기 비타민C 효능 비타민C는 전체적으로 우리 신체의 뼈와 혈관, 근육 조직이 형성을 담당하고 있는 비타민입니다. 비타민C의 대표적인 효능으로는 피부의 노화를 막아주고 백내장을 예방하고 빈혈과 감기를 예방해주는 것이 있습니다. 또한 괴혈병을 예방할 뿐 아니라 피로의 감소를 막아주고 우울증과 같은 심리적인 질환에도 효과가 있습니다. 특히 요즘에는 다이어트 예방에 효.. 2021. 11. 23. 방탄소년단 BTS 비타민C 레모나 내돈내산 후기 하루하루가 피곤한 직장인들에게는 중간중간 에너지를 보충해줄 것들이 필요하다. 이는 개개인마다 다르다. 누군가는 달콤한 초콜릿이 될 수 있고, 또 누군가에게는 카페인 두둑한 커피가 될 수 있다. 물론 둘 다 좋지만 과하게 먹으면 괜히 뭔가 잘못한 거 아닌가 싶은 죄책감을 가지게 한다. 하지만 안 먹자니 하루가 너무 피곤해서 도저히 견딜 수 없다. 그럴 때에 레모나는 괜찮은 대안이 될 것 같다. 비타민 C 하면 생각나는 대표적인 제품인데 출시된 지 꽤 됐음에도 불구하고 아직까지도 잘 팔리고 있는 것을 보면 레모나가 하는 기능이 나름 효과가 있나 보다 싶다. bts가 모델로 활동하고 있는 레모나 비타민C를 사서 먹은지 반년이 넘었다. 작년에 한창 공부를 하던 시기에 구매를 했는데 .. 2021. 7. 16. 이전 1 다음
